Полезни съвети, които да ни предпазят от лош дъх

Много често сме си задавали въпроса, кое е по неприятно и кое е за предпочитане, да страдаме от лош дъх или събеседника срещу нас да е източник на зловонни аромати. И в двата случая е добре да се предприемат контра мерки, които да предотвратят следваща подобна ситуация. Макар и да не е много етично да споделите на човека срещу вас, по добре да намерите мек начин да му подскажете да обърне внимание на осезаемата липса на свежест в устната му кухина.

   Лошият дъх в голям процент от случаите е предизвикан от други процеси в устната ви кухина или в стомаха ви. Със сигурност трябва да потърсите решение на проблема, чрез консултация с личния ви зъболекар, но докато правите нужните изследвания можете да си спестите неудобството от това да общувате открито и пълноценно.
Ето някои полезни съвети:

•   Вземате десет грама семе от анасон и кимион и десет грама стрък от розмарин. Сварете получената смес на бавен огън в продължение на 20 мин. След като изстине прецедете отварата и жабурете устата си след всяко хранене.
•   Вземете една супена лъжица растително масло, може да е от ленено семе, зехтин, слънчогледово или рапица. Десет минути внимателно жабуркайте устата си.
•   Маслото от морски зърнастец е друго удачно решение за борбата с лошия дъх.
•   Някои от горските плодове също са добър съюзник с нежеланото зловоние, като шипката и червената боровинка. А сушената горска ягода ще ви избави не само то този проблем, но и от такива свързани с проблемен стомах.
•   Коренът от аир и магданоз също са известни с търсения противовес на проблема.
•   Печените семки са друг вариант срещу сконфузна ситуация от подобен тип.
•   Чрез анасон, копър или свежи ядки можете да подобрите дъха си за секунди
•   Качествата на карамфила също са познати за маскиране на лошия дъх.
•   И не на последно място са свежите ябълки, които ще дадат моментални резултати спрямо проблема.

     Но както вече споменахме, лошият дъх, най- вероятно е следствие от някакъв друг нежелан процес, за това задължително потърсете професионален съвет от личния ви зъболекар.