Мамография срещу рак на гърдата

  С напредването на възрастта се увеличава и риска за развитие на туморни образувания в областта на гърдите (при жените). В този ред на мисли, колкото по рано се диагностицира наличието на този тип рак процента за положителен изход от лечението му е по- голям, също така ще намали обема на хирургическите интервенции. Терминът скрийнинг е все по- популярен у нас, той дефинира масов профилактичен преглед, обхващащ голяма група от хора без явни симптоми и съответно целящ установяването (ако е налично) на ракови образувания в ранен стадий. В конкретния случай свързан с тази болест на гърдите, най практикувания метод е Мамографията.
   Мамографията е добре познат метод, който се практикува от десетилетия в развитите страни (Америка и Западна Европа), прилагането му у нас доби популярност през последните двадесет години. Въпреки широкия кръг от хора, които се доверяват на този тип профилактика, започнаха да се появяват редица статии и трудове, които оспорват ефективността и безвредното влияние на този метод.

   Мамографията е често приложимо и назначавано изследване за жените между 40 и 70 годишна възраст. Статистиките сочат, че е намалил усложненията свързани с болестта, с около 30 процента. Но трябва да се има предвид, че не е препоръчително да се прилага на млади жени, тъй като млечните им жлези са по- плътни, което може да доведе до фалшив резултат, което от своя страна да ви причини огромна доза ненужен стрес и излишни хирургични намеси.
     Предполагам сте наясно, че Мамографията представлява, макар и слабо, облъчване с йонизираща радиация. Все повече започват да се прокрадва въпроса, дали този тип изследване няма да ни предразположи към появата на ракови образувания. Много американски медици поставят все повече и повече на карта безвредността на този тип профилактика. Те твърдят точно това, че вместо да диагностицира нежеланите клетки, ежегодния скрийнинг повишава риска с около два процента. Колегите им от Швеция пък излагат факти, че 60 процента туморите открити по този начин са били фалшиви. А както вече споменахме методът е абсолютно неподходящ за млади жени, защото не само може да даде фалшиви резултата, а и да предразположи гърдите към тази коварна болест.
     Проблемът с тази болест не бива да се подминава, гинеколозите* съветват да търсите информация от много източници, за да имате обективна преценка за това как се изменя медицината и какво сочат последните проучвания и статистики. Естествено редовните посещения в лекарските кабинети са абсолютно препоръчителни.
* Мнения за гинеколозите: http://www.docplanner.bg/ginekolog

Интересно

Причини за лош дъх в устата

Неприятният дъх е може би едно от най-дискомфортните неща, които могат да ви сполетят, без значение от коя страна в ситуацията сте. В момента, в който се усъмните, че сте загубили свежестта в устата си, не губете никакво време, а веднага потърсете причината, която поражда този проблем. А за съжаление причините могат да бъдат много и разнообразни.

      Устната ни кухина е населена от хиляди микроби, които полепват по горната лигавица, по езика и по кариесните участъци. Ако не поддържате устната си хигиена на ниво рискувате тези микроби да се увеличат многократно и да доведат до нежелани за вас последствия свързани с настоящата тема. Нарастването на тези микроби се нарича Халитоза. Това е болест, която може да бъде причинена както от проблеми с венците или с самите зъби, така и от проблеми в стомашно чревния тракт. Тъй като миризмите  от устната кухина биват филтрирани от носа, съвсем вероятно е да не разберете, че имате неприятен дъх. За това без да се налага да карата някой познат да установява дали дъхът ви е лош, вземете една чиста салфетка и я натъркайте в езика си и след няколко секунди я подушете. 
     Ето и няколко конкретни причинителя за появата на болестта, която влошава дъха ви: проблеми в устната кухина - кариес, парадонтоза, парадонтит, зъбен камък; проблеми с носа и гърлото- синузит, фарингит, ринит; проблеми в стомашно чревния тракт- язва, гастрит, панкриатит, запек и др.
      При най- малкия признак за лош дъх, потърсете помощ от личния си зъболекар и започнете подходящото за вас лечение.

Анемия

Грижи за интимната хигиена

  Грижите за интимните части от тялото на жената в никакъв случай не бива да влиза в графата отбягвани теми. Всяка една майка трябва да въведе своята дъщеря в тази тема и да и даде нужната култура, която ще я предпази от редица инфекции и неприятни ситуации.
    Трябва да знаете, че кожата в интимната ви област е с по- ниско PH от колкото на останалата част от тялото. Което означава, че употребата на обикновен тоалетен сапун е абсолютно забранена, защото ще предразположи редица микроби към развитие и в същото време ще направи средата за сперматозоидите крайно неблагоприятна. И поради този факт гинеколозите препоръчват да използвате само продукти предназначени за тази област- гелове, спрейове, интимни кърпички и др. Те ще отстранят ненужната флора и ще предадат нужната свежест и чистота. Но не забравяйте, че тези аксесоари, няма да ви излекуват ако имате симптоми за придобита полова болест.
    Друга превантивна мярка са ежедневните дамски превръзки, което от своя страна крие своите рискове, ако не ги сменяте на всеки 4,5 часа. В случай, че ги оставите за по дълго време, те се превръщат в добра среда за множенето на микробите.
     При всеки удобен случай взимайте дамски душ, това трябва да се случва поне два пъти дневно. Ако нямате подходящи условия, след посещение в тоалетна използвайте кърпички напоени с антисептичен разтвор.
     По време на месечния цикъл гинеколозите препоръчват да следвате следните указания. На всяка превръзка има символи, които бележат нейната устойчивост. В първите няколко дена използвайте такива, на които има отбелязани четири или повече капки. Тампоните са препоръчителни само първите два дена. За жени с проблемни влагалища и шийки, тампоните са абсолютно противопоказни.
    И на не последно място спрямо интимната ви хигиена е бельото, които носите. Прашките колкото и да са атрактивни се явяват като мост за бактериите от ануса към вагината ви. Също така е препоръчително да носите бельо само от естествени материали.
     Хигиената е вашето самочувствие, погрижете се да бъде на ниво!

Как е правилно да си мием зъбите?

https://www.youtube.com/watch?v=8bOrmwCXfyM

Полезни съвети, които да ни предпазят от лош дъх

Много често сме си задавали въпроса, кое е по неприятно и кое е за предпочитане, да страдаме от лош дъх или събеседника срещу нас да е източник на зловонни аромати. И в двата случая е добре да се предприемат контра мерки, които да предотвратят следваща подобна ситуация. Макар и да не е много етично да споделите на човека срещу вас, по добре да намерите мек начин да му подскажете да обърне внимание на осезаемата липса на свежест в устната му кухина.

   Лошият дъх в голям процент от случаите е предизвикан от други процеси в устната ви кухина или в стомаха ви. Със сигурност трябва да потърсите решение на проблема, чрез консултация с личния ви зъболекар, но докато правите нужните изследвания можете да си спестите неудобството от това да общувате открито и пълноценно.
Ето някои полезни съвети:

•   Вземате десет грама семе от анасон и кимион и десет грама стрък от розмарин. Сварете получената смес на бавен огън в продължение на 20 мин. След като изстине прецедете отварата и жабурете устата си след всяко хранене.
•   Вземете една супена лъжица растително масло, може да е от ленено семе, зехтин, слънчогледово или рапица. Десет минути внимателно жабуркайте устата си.
•   Маслото от морски зърнастец е друго удачно решение за борбата с лошия дъх.
•   Някои от горските плодове също са добър съюзник с нежеланото зловоние, като шипката и червената боровинка. А сушената горска ягода ще ви избави не само то този проблем, но и от такива свързани с проблемен стомах.
•   Коренът от аир и магданоз също са известни с търсения противовес на проблема.
•   Печените семки са друг вариант срещу сконфузна ситуация от подобен тип.
•   Чрез анасон, копър или свежи ядки можете да подобрите дъха си за секунди
•   Качествата на карамфила също са познати за маскиране на лошия дъх.
•   И не на последно място са свежите ябълки, които ще дадат моментални резултати спрямо проблема.

     Но както вече споменахме, лошият дъх, най- вероятно е следствие от някакъв друг нежелан процес, за това задължително потърсете професионален съвет от личния ви зъболекар.

Изглежда вкусно

 

Източник: http://www.ellf.ru/uploads/posts/2013-08/1376050883_022-ellf.ru.jpg

Десет често срещани кожни проблема

Проблемите с кожата ви често могат да бъдат следствие от цялостния ви начин на живот. Храните и напитките, които приемате, указват силно влияние върху вида и здравето на вашата кожа. Не се заблуждавайте, че използването на всякакви козметики ще реши проблемите ви. Съвременния човек е свикнал да се отнася с  проблемите си като се доверява изцяло на медийните тенденции, а в същото време се отдалечава все повече от природосъобразния живот и комуникацията с тялото си.

В следствие на различни вътрешни и външни смущения и агресии, кожата ви може да прояви някое от десетте най разпространени заболявания:
-          Един от най- разпространените проблеми е зачервяването и изсушаването на кожата. В такива случаи използвайте само природни продукти на водна основа, без никакво съдържание на спирт.
-          Чувствителната кожа също създава нужда от особени грижи. В случай, че ви се появяват обриви или зачервяване от студ, влага или силно слънце, използвайте деликатен пилинг с млечна киселина или крем с минерални филтри, а не с химични.
-          При появата на бръчки потърсете натурален крем с ретинол.
-          Често се случва да се появи нежелана пъпка или образувание, което да смущава външния ни вид. В такъв случай приложете маска със сяра.
-          За разширени пори използвайте минерална прахообразна пудра.

Сравнение с гореизброените проблеми съществуват и такива, които имат по тежки последствия и търпят по сериозно лечение (Препоръчвам: http://www.docplanner.bg/dermatolog ).
-          Невродерматит е болест, която може да се установи от ранна детска възраст. Това е хронично заболяване, при което кожата реагира със свръх чувствителност към външни или вътрешни фактори. Основните симптоми са сърбеж, суха кожа и намалена способност за борба с кожни инфекции.
-          Псориазисът е друго тежко, кожно заболяване. Типичния белег за тази болест е сух, пърхут под, който се открива тънка кожа, по която се появява точково кървене.
-          Акнето е често срещана  болест при младежите, но в някои случаи се наблюдава и при хората до 40 годишна възраст. Тези неприятни образувания се получават в следствие на слепените мастни и рогови клетки, които запушват отворите на порите, в следствие на което се образува комедон.
-          Един от негативните признаци за диабет са кожните смущения в областта на краката и ръцете. В този случай се увеличава възможността за кожни инфекции.

И не на последно място са кожните алергии. Те могат да бъдат вродени или придобити. За да разберете каква точно е причината за кожните ви смущения и към какво специално сте алергичен потърсете специализирана помощ от дерматолог.

труден избор

Източник: http://img.bg.sof.cmestatic.com/media/images/620x310/Oct2013/61193197.jpg

Храни и напитки, които нанасят най- голяма вреда на зъбите

Последните, няколко години учените предприеха нови изследвания спрямо здравето на зъбите и храните, които могат да нарушат баланса в устната кухина и да се превърнат в причина за различни болести. Много голям процент от появата на проблеми на дентално ниво са следствие на заблуди от страна на човека спрямо не малкия списък с полезни продукти, които всъщност са вредни за доброто състояние на вашите зъби. Освен препоръчаните медикаменти от личния ви зъболекар е добре да избягвате някои следните хранителни продукти:

   Макар и да имат благоприятно влияние върху цялото здраве на човек, цитрусите нанасят едни от най- големите щети на зъбния емайл. Когато консумираме цитруси в свеж вид или под формата на сок, слюнката не може да отмие киселината, която разяжда зъбния емайл.
    На второ място са сушените плодове. Имайки предвид тяхната лепкавост, те се превръщат в още по голям вредител и от цитрусите, за вашия зъбен емайл. Което от своя страна води до неминуеми проблеми и честата поява на кариес. 

     Виното, кафето, черния чай, също оказват не особено благоприятен ефект върху зъбите. В частност червеното вино води до ерозия на зъбната повърхност, което моментално превръща зъба нездрав.
     За да се предпазите от тези нежелани ефекти и в същото време да не се налага да спирате тяхната консумаци, предприемете мерки за повишена устна хигиена след употребата на изброените групи храни. 

Търсиш добър зъболекар? - Можеш да погледнеш на http://www.docplanner.bg/zbolekar