Съвети за здрава кожа

Често си правим грешни изводи, отчитайки всички кожни аномалии като проблеми на кожата. Това от една страна е така, но погледнато като проявление на друг проблем в организма ни. Например като неправилно храносмилане и усвояване на храната или вътрешни интоксикации. Лекарите, които се занимават с хомеопатия или природно лечение отдавна са отделили особено значение на храненето и различните диети, които влияят благоприятно на кожните заболявания.
   Едно от основните вещества, които помагат в борбата с кожни заболявания като- псориазис, невродерматит и екземи, е магнезият. Втривайки го в кожата под формата на магнезиево олио ние се предпазваме от повторната поява на акне или пък предотвратяваме узряването на псориазисните клетки.
    Магнезият е от голямо значение за метаболизма на кожата освен това е доказано, че помага и за устойчивостта на бронхите.

     Освен магнезият като едно от най- стандартните решения за проблемна кожа, можете да прибегнете и към една от така наречените супер- храни. Една от тях е мастно- разтворимия антиоксидант Астанксантин- хранителна добавка, която достига до мастните молекули в тялото и кожата, съдържаща главно вода и мазнини. За да се разпространи добре из тялото трябва да се приема с полезни мазнини като зехтин или рибни масла. 


Прясно изцедените сокове от зеленчуци са друг важен съюзник за здравето на кожата. Ежедневната им употреба прави кожата ви млада и свежа. Съвсем логично е свежата храна да оказва благоприятно въздействие върху кожата, освен, че ще имате здрава и еластична кожа ще бъдете предпазени и от нежелани обриви и акне.
      Природните масла също са полезен ход в борбата с дерматологичните проблеми, тъй като засилват имунитета.
      И не на последно място е ролята на обикновената вода. Много хора без да го осъзнават са системно дехидратирани и не могат да си обяснят защо имат проблеми с кожата. Редовното приемане на нужните количества вода ще придаде младежки и здравословен вид на кожата ви.  
     При задълбочаване на проблемите потърсете лекарска помощ (http://www.docplanner.bg/dermatolog) и не експериментирайте,  защото можете да усложните лечението си.