В нередки случаи много хора се оплакват от непрекомерно наддаване на килограмите. Най-често този проблем се наблюдава при жените. Причината за това много често е свързана с хормонален дисбаланс, което от своя страна се дължи на нарушеното равновесие на два основни хормона* – прогестерон и естроген. Две са основните групи фактори, а именно физиологични и външни.
Репродуктивния цикъл на жената и нестабилността в нивото на хормоните, предизвикано са често срещан пример за физиологична предпоставка. Външните фактори до голяма степен са свързани с приемането на продукти на нефтена основа, които съдържат естрогенно подобни вещества. Което неминуемо води до рязко повишаване на теглото.
При почти тридесет процента от хората се наблюдават проблеми с щитовидната жлеза. Спектърът, който контролират хормоните произвеждани и регулирани от щитовидната жлеза е много широк и значителен. Освен, че влияят на сърцето, кожата и храносмилането, нарушеният им баланс често води до наднормено тегло.
Освен хормоналните проблеми, често причината за нежелано наддаване е заобикалящата ни агресия и стрес. В никакъв случай не пренебрегвайте начина на живот, който водите. Обръщайте внимание на темпото, в което преминава вашия ден. Сегашния модел на живот за съжаление е наложил твърде нездравословни навици, специално що се отнася до храненето. Така наречените „fast food” храни и консумирането им на крак, създават неблагоприятни условия за вашия метаболизъм, от което съвсем резонно следва и нежелано наедряване.
В следствие на гореспоменатия стресов начин на живот, можете да провокирате още един рисков фактор, който да ви предразположи към въпросния проблем с килограмите ви. А това именно е депресията. В подобно клинично състояние, психиката ви започва да губи контрол над емоционалните ви настроения и подобно на проблемите с щитовидната жлеза е възможна честа и рязка смяна в настроенията ви. Което до голям процент води до не желание за редовно хранене, което нарушава нормалния обмен на веществата в кръвта ви.
Предпазването от наднормено тегло е комплексна грижа, която трябва да включва както отношение към физическото ви здраве така и към психическото. И в двата случая съвет със ендокринолог** ще ви е от голяма полза.
Репродуктивния цикъл на жената и нестабилността в нивото на хормоните, предизвикано са често срещан пример за физиологична предпоставка. Външните фактори до голяма степен са свързани с приемането на продукти на нефтена основа, които съдържат естрогенно подобни вещества. Което неминуемо води до рязко повишаване на теглото.
При почти тридесет процента от хората се наблюдават проблеми с щитовидната жлеза. Спектърът, който контролират хормоните произвеждани и регулирани от щитовидната жлеза е много широк и значителен. Освен, че влияят на сърцето, кожата и храносмилането, нарушеният им баланс често води до наднормено тегло.
Освен хормоналните проблеми, често причината за нежелано наддаване е заобикалящата ни агресия и стрес. В никакъв случай не пренебрегвайте начина на живот, който водите. Обръщайте внимание на темпото, в което преминава вашия ден. Сегашния модел на живот за съжаление е наложил твърде нездравословни навици, специално що се отнася до храненето. Така наречените „fast food” храни и консумирането им на крак, създават неблагоприятни условия за вашия метаболизъм, от което съвсем резонно следва и нежелано наедряване. В следствие на гореспоменатия стресов начин на живот, можете да провокирате още един рисков фактор, който да ви предразположи към въпросния проблем с килограмите ви. А това именно е депресията. В подобно клинично състояние, психиката ви започва да губи контрол над емоционалните ви настроения и подобно на проблемите с щитовидната жлеза е възможна честа и рязка смяна в настроенията ви. Което до голям процент води до не желание за редовно хранене, което нарушава нормалния обмен на веществата в кръвта ви.
Предпазването от наднормено тегло е комплексна грижа, която трябва да включва както отношение към физическото ви здраве така и към психическото. И в двата случая съвет със ендокринолог** ще ви е от голяма полза.
* Ендокринна система - https://bg.wikipedia.org
** Мнения за ендокринолози - http://www.docplanner.bg/endokrinolog
Няма коментари:
Публикуване на коментар